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Forza Ferrini olè❤️

Buongiorno

Now it's easier to send Il mio stile di vita può essere il tuo - By Ylenia a message.

Il mio stile di vita può essere il tuo - By Ylenia

Super pranzo sano e goloso … Celentani integrali con salmone, scalogno e pistacchi.

SOLO FINO A DOMANI… Vacanze in arrivo, approfitta della Golden Week per te un omaggio più la spedizione te la regaliamo Noi!

A quest’ora 13 anni fa ero in sala Travaglio( mancava solo un ora) e stavo per mettere al mondo la persona che ha stravolto la mia vita. Un ometto così piccolo che ho imparato ad amare ancora prima di conoscerlo. Per me non sei solo un figlio. Sei la mia vita, la mia anima, il mio cuore e soprattutto la ragione della mia esistenza. Voglio approfittare di questa data speciale per dirti quanto ti amo e quanto sono grata a Dio per avermi permesso di essere tua madre. Auguri di buon compleanno figlio mio,sei il mio tutto! La tua mamma che tanto ti ama e tanto ti fa arrabbiare 😂.

Come affrontare il viaggio verso la menopausa oggi alle h 21:00.

Lunedì 30 Maggio alle 21:00 Daniela Biasini in diretta, ospite di Abis Ylenia . Insieme parleremo di come Allenarsi in Menop...

Sudorazione notturna in Menopausa. La sudorazione notturna in menopausa si manifesta all’improvviso, non è continua ma può essere abbastanza frequente e fastidiosa tanto da arrivare a svegliare chi ne soffre senza alcun preavviso ma con la constatazione che si è spesso completamente “zuppe” di sudore. Odiavo dovermi svegliare fradicia di sudore, mi rendeva nervosa e allo stesso tempo impotente, perché non riuscivo a controllarla. La sudorazione notturna è stato uno dei sintomi che mi ha creato maggiori disagi: sonno disturbato, con la conseguenza di sonnolenza e irrequietezza durante la giornata. Però come per gli altri sintomi della menopausa, anche la sudorazione notturna può diventare sopportabile seguendo alcuni consigli e utilizzando semplici rimedi alla portata di tutte. Ti elencherò alcune cose da fare: - Mangiare sano - Bere almeno 2 litri d’acqua - Utillzza integratori alimentari che contengono principi vegetali. - Attività fisica costante - Indossare abiti leggeri, morbidi e freschi - Utilizzare giusti detergenti, e tenere la pelle pulita e asciutta Cose da non fare: - Bere super alcolici - Bere caffè e bevande stimolanti - Cibo piccante - No vita sedentaria - No tessuti sintetici. Se ti è stato utile il mio post commenta o metti un like❤️ #menopausaconilsorriso #menopausa #cinquantenni_fantastiche #menopausaprecoce #menopausafelice #donnemature #donnesarde #menopausafitness #menopausadivertida #menopausamenostress

Meritato davvero. La tua sensibilità e la tua bravura ha vinto su tutto ❤️

Quante volte hai detto è colpa della Menopausa? La qualità della vita migliora abbandonando l'ansia e proseguendo il cammino verso i tuoi obiettivi. Devi essere tu la tua prima scelta, ora più che mai❤️ Ecco alcune cose da evitare. Cosa ne pensi? #menopausa #menopausaprecoce #menopausaconilsorriso #donnemature #menopausafit #menopausapiubellezza #menopausabenessere #over50 #cinquantenne #cosedaevitare #pensapositivo #felicità #cinquantenni_fantastiche

Vediamo un po’ chi sarà il più coraggioso 😂